Помощь по разделам

1. Для человека старше 18 лет норма на Энергию вычисляется по формуле:

Е = ВОО * КФА * Д или Е = (ВОО + ВФА) * Д.

Величина Основного Обмена (ВОО) вычисляется по формуле Харриса-Бенедикта.

Физическая активность задается в виде коэффициета КФА (от 1 до 5) или в виде величины ВФА (от 10 ккал и более).

Дефицит (Д) определяет значение в процентах, на которое будут уменьшены (положительное число) или увеличены (отрицательное число) нормы на Энергию.

2. Для человека старше 18 лет нормы на БЖУ вычисляются по формулам:

Б = Е * 12% / 4.

Ж = Е * 30% / 9.

У = Е * 58% / 4.

3. Для человека старше 18 лет норма на Воду вычисляется по формуле:

В = 30 мл/кг * Масса тела.